カーヴィーダンスを始めて10週間が経ちました。今週は7日間のうちカービーダンスをしたのは4日間のみ。 もう少し回数を増やしたいところなのですが、眠くて眠くてたまらない日が多いので(いつも寝る前にやっている)、この回数です。カーヴィーダンスに加え…
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