体型改善　その４（2週間目）

行った内容は下記の通り。
８月1日　なし
８月2日　ゆる・めら・背中
８月3日　ゆる・めら
８月4日　ゆる・めら
８月5日　ゆる・めら
８月6日　ゆる・めら
８月7日　ゆる・めら

です。ゆる＆めらは、肩甲骨付近の筋肉も重点的に使うので、肩こりがずいぶんましになった気がします。
体型は、あんまり変わっていないかも。
元々筋肉が付きづらい体質なのを考えると、
2週間くらいで一気に変わるのはあり得ないなーと思うので、
今後に期待です。

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高校時代の友人raちゃんと会いました。
上で体型改善、と書いておきながら、思いっきりドーナツを食べてます・・・！

raちゃんには私の部屋着に対する思いをぶつけたり、
私の洋服好きに付き合わせたりしてしまいました。
いつも楽しそうに付き合ってくれるraちゃんに感謝。

raちゃんは結婚してから、奇麗な肌が更に奇麗になっていて、
見事なゆで卵肌になっていました。
うらやましすぎる。
人って幸せだと顔に出るんだなー！
私も幸せなんですけどね、私の肌は反応してくれていません、残念。