体型改善 その10 （9週目）

カーヴィーダンスを始めて9週間が経ちました。

今週は少しバタバタしていて、
7日間のうち、2日しかゆる・めらを行うことができませんでした。

その上、外食する機会が多かったせいで（普段は買い食いを含め、ほとんどしない）、
緩いジーンズが少しきつくなった気が…。

やっぱり、気を緩めるとよくないですねぇ。

来週は、日々の時間の使い方を含め、考え直さねば。